Как бороться с возрастом.

Что обычно делают женщины, когда понимают, что пора объявлять войну возрастным изменениям организма? Правильно. Начинаются походы в магазины и аптеки для закупки дорогих кремов и антивозрастной косметики. Затем применение всех этих «чудодейственных» средств и ожидание возвращения красоты и былой свежести.

Некоторые прибегают к более радикальным средствам, таким, как пластические операции или «уколы красоты».

Но ни с молодостью, ни со здоровьем и хорошим самочувствием все эти меры не имеют ничего общего. Ведь что такое молодость? Это не только состояние кожи лица, но и, в первую очередь, нормальное функционирование всех органов и систем.

Вывод напрашивается сам собой. Если научиться воздействовать на внутренние процессы, которые влияют не только на состояние кожи, но и на соединительную и костную ткани, а также и на внутренние органы, то можно добиться гораздо большего эффекта в борьбе с возрастом.

Прежде всего, чтобы это сделать, нужно начать вести здоровый образ жизни. Особенно это касается тех женщин, чей возраст перевалил за 30 лет. Ведь если в молодости организм способен достаточно легко противостоять различным стрессам, неправильному питанию, недосыпанию и другим вредным факторам, то уже в более зрелом возрасте он таких ошибок не прощает, т.к. внутренние резервы постепенно исчерпываются. Все это сказывается на здоровье и внешности. Чтобы убедиться в этом, достаточно просто утром взглянуть на  себя в зеркало.

Стоит также понимать, что образ жизни, который позволит вам сохранять красоту и молодость, это не только физические упражнения, правильное питание, здоровый сон, отказ от вредных привычек, разумный режим дня, — это еще и гармония с собой, окружающим миром, позитивный настрой. Конечно, придется потрудиться над собой  и своим сознанием.

А как вы хотели? «Молодильные яблоки» как были, так и остались только в сказках. Еще никому не удалось обмануть природу.

Однако борьба за молодость совсем не простая задача. Ведь помимо внешних факторов, влияющих на возраст, есть еще одна жесткая система, которая влияет на эту проблему – это гормональный фон.

Вам не удастся сохранить красоту без эстрогенов. А заставить организм удержать, а тем более, повысить их вырабатываемый уровень невозможно.

До недавних пор считалось, что только заместительная терапия на основе гормональных препаратов является эффективным методом, который может продлить женскую молодость. Но последние исследования доказали, что методы эти не всегда безопасны для женского организма.

Так что же делать. Может стоит, как всегда, призвать на помощь природу. Оказалось, что существуют различные растения, которые содержат фитоэстрогены – природные аналоги женских гормонов. Мало того, они не только оказывают на организм женщины такой же эффект, как и «родные» гормоны, но еще и не имеют побочных эффектов, в отличие от тех, синтетических, которые созданы человеком.

На сегодняшний день, растительные женские гормоны уже признаны самым современным и эффективным средством для сохранения молодости женщин, чей уровень эстрогенов уже не обеспечивает желаемого состояния внешности и здоровья. Но самое главное – это естественное решение.

Фитоэстрогены можно найти во многих растениях. Это соя, кукуруза, шпинат, лен, виноград и другие. Но в необходимых количествах не все из них можно включить в наш рацион питания.

Однако выход есть. Здесь помогут биологически активные добавки. Конечно, в России, «благодаря» средствам массовой информации, эта аббревиатура стала, чуть ли не ругательной. Но при разумном подходе, именно этот способ поможет решить проблему продления молодости.

Конечно, при этом не стоит забывать и о правильном питании, активном образе жизни и т.д. Так же неоценимую помощь в сохранении молодости и предотвращении старения клеток окажут правильно подобранные витаминные комплексы, макро- и микроэлементы, антиоксиданты.

Если вы будете применять все вышеперечисленные методы в комплексе, то, поверьте, вам удастся надолго сохранить красоту и молодость, отодвинуть или даже избежать многих  болезней. Вы будете жить долгой и полноценной жизнью!

Мой блог находят по следующим фразам

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Общайтесь со мной:

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>