Обливание (оздоровительные процедуры).

Обливание бедер.

Проводите обливание с пяток до ягодиц по задней части бедер, поливая бедра 3-4 раза. Затем то же самое проделайте с лицевой части бедер.

Продолжительность обливания – 1-3 минуты. Обливание можно проводить 2-4 раза в неделю.

Такое обливание возбуждает деятельность почек, мочевого пузыря, половых органов, кишечника и других внутренних органов, поэтому его полезно применять людям, страдающим запорами, геморроем, катарами желудка и кишечника.

Так как сильное обливание внутренней поверхности бедер стимулирует работу кишечника и усиленное кровенаполнение внутренних органов, то его рекомендуют при задержке или внезапной остановке менструации и сопровождающих ее болезненных явлениях, некоторых формах истерии и ипохондрии, мужской импотенции.

Обливание спины.

Обливание спины проводится в положении стоя. Струю ведите от пятки правой ноги вверх-вниз до талии, затем так же по левой ноге, и далее от талии до шеи по правой и левой стороне спины. Передняя сторона тела не поливается

Продолжительность обливания – 1-2 минуты.

Применять это обливание рекомендуется в целях укрепления половых органов, органов брюшной полости, при расстройстве менструации.

При геморрое обливание спины следует применять с большой осторожностью, чтобы не вызвать кровотечение.

При различных воспалительных заболеваниях такие обливания противопоказаны.

Местный контрастный душ.

Активизирует обменные процессы в какой-либо части тела, где имеются застойные явления.

Например, для лечения половой слабости рекомендуется два раза в неделю проводить контрастный душ на область яичек, сначала допустимо горячий – 2 минуты, затем максимально холодный – 2 минуты. Количество циклов от 3 до 12 (в зависимости от запущенности недуга).

Для профилактики такой душ можно проводить периодически с трехкратным циклом, заканчивая холодной водой.

Таким же образом душ проводится и на другие области: отечные ноги, больную поясницу, опухшие руки и т.п.

После душа обязательно насухо вытрите орошаемый участок тела.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Общайтесь со мной:

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>