Бальзам для гипертоников.

Бальзам при гипертонииРассказывает женщина:

Когда муж заболел гипертонией, он поехал в областной центр к платному доктору на прием в надежде, что тот выпишет ему эффективные заморские лекарства. А врач порекомендовал есть салаты из сырой моркови с грецкими орехами и медом. И еще дал рецепт бальзама.

Касторовое масло против выпадения волос.

Касторовое масло против выпадения волосКасторовое масло — эффективное средство борьбы с выпадением волос.

50 грамм масла смешайте с несколькими каплями лимонного сока, налейте в миску и поставьте на перевернутую крышку чайника с кипятком. Теплую смесь втирайте в кожу головы ватным тампоном. Затем оберните голову полиэтиленом и повяжите косынку.

Чем полезен винный уксус.

Чем полезен винный уксусВинный уксус чистит кишечник, делает эластичными сосуды, является хорошим источником витаминов, укрепляет зубы и кости, помогает при простудах.

Добавляйте его в салаты, используйте в качестве приправы к мясу, рыбе.

Самый полезный уксус тот, в составе которого не содержится ничего, кроме самого винного уксуса и антиокислителя. Пищевые добавки, искусственные красители и ароматизаторы снижают ценность продукта.

Упражнения для утомленных глаз.

Гимнастика для глазЭти упражнения быстро снимают утомление глаз и улучшают кровообращение в них.

1. Сидя, крепко зажмурьте глаза на 3-5 секунд, затем широко откройте их на 3-5 секунд (повторите 6-8 раз).

2. Сидя быстро моргайте в течение 1-2 минут.

Как приготовить мазь для заживления ран из чистотела.

Мазь для заживления ран из чистотелаМелко нарежьте или прокрутите через мясорубку стебли и листья чистотела.

Залейте кипятком, закройте и поставьте на месяц в теплое место. Затем процедите через марлю и отделите перебродивший жмых.

Оставшуюся вязкую массу, похожую на кисель, можно накладывать на гнойные раны как людям, так и животным.

Обтирание (оздоровительные процедуры)

ОбтираниеХолодное обтирание.

Холодное обтирание стимулирует обмен веществ.

Эта процедура действует освежающе и тонизирующее, ее назначают иногда с целью закаливания. Такое обтирание способствует улучшению периферического кровообращения, трофики тканей, усилению обмена веществ.

Как распознать инсульт

Как распознать инсультВо время отдыха на природе, моя подруга споткнулась и упала – она заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи) и что она просто споткнулась о камень, т.к. еще не привыкла к своей новой обуви. Друзья помогли ей отряхнуться и протянули ей новую тарелку с едой. Мери продолжала наслаждаться отдыхом, несмотря на то, что она казалась немного взбудораженной. Позже позвонил Муж Мери и сообщил всем, что его жену забрали в больницу – (в 6 часов вечера Мери не стало).

Как поддержать иммунную систему

Как поддержать иммунную системуПоддержать иммунную систему в весеннее или осеннее время, защитить организм от простуды, бессонницы и плохого настроения помогут соки и витамины.

Выпивайте утром натощак стакан апельсинового сока. Таким же свойством обладает и охлажденный томатный сок, если в него добавлять 1 ч. ложку растительного масла.

Упражнения при плоскостопии.

Упражнения для плоскостопияИсходное положение — сидя. Сжимание ладонями пальцев ног. Выполнить 30-50 раз.

Ходьба на носках, на наружных сводах стоп. Выполнять в течение 1,5 мин.

Ходьба по камушкам в течение 1,5 минут.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение венЕсли Вы не хотите лечить варикозное расширение вен средствами традиционной медицины, то на помощь могут прийти проверенные веками средства народной медицины. На раннем этапе варикоза, когда еще нет сильных и частых болей в ногах, можно использовать настойку из цветов конского каштана. Данное растение обладает способностью укреплять стенки сосудов.