Архив рубрики: Здоровые суставы

Народный рецепт от радикулита.

Народный рецепт от радикулитаВзять 500-600 грамм свежей капусты и нарезать как на салат. Посолить, немного помять, брызнуть 1 ложку керосина и все хорошо перемешать. Положить без подогрева на больное место, сверху накрыть пергаментом или полиэтиленом и повязать теплым платком или шарфом. Лечь в постель и хорошо укрыться.

Оригинальные рецепты при болях в суставах.

Рецепты при болях в суствахМазь.

В 0,5 л растопленного теплого меда добавьте 1 ст. ложку сухой горчицы и 3 ст. ложки топленого (лучше бараньего) жира. Разотрите больные места и укутайте их, оставив так до утра. Повторяйте в течение 2 недель без перерыва.

Как вылечить радикулит.

Как вылечить радикулитОказывается, и на этот счет у нашего народа существует свой особый взгляд с прищуром. Как и положено людям, находящимся большую часть своего времени в сложных погодных условиях, ему (народу) известен способ избавления от радикулита называемый » Охотничий».

Итак, в стеклянную банку с уксусной эссенцией мы опускаем чисто вымытое, свежее куриное яйцо так, чтобы оно было покрыто эссенцией и оставляем его там на трое суток.

Упражнения при плоскостопии.

Упражнения для плоскостопияИсходное положение — сидя. Сжимание ладонями пальцев ног. Выполнить 30-50 раз.

Ходьба на носках, на наружных сводах стоп. Выполнять в течение 1,5 мин.

Ходьба по камушкам в течение 1,5 минут.

Боль в коленном суставе (чтo делать).

Пoскoльку каждый из приблизительнo 50 миллиoнoв американцев oбнаруживает те или иные расстрoйства коленного сустава, вы тoже мoжете смелo вступать в «Клуб Больного Колена». Наши колени пoдвержены всякoгo рoда тoлчкам, рывкам и ударам. Чем старше станoвится человек и чем к бoльшей активнoсти вынуждает егo сoвременнoе oбществo, тем бoльшее бремя oн взваливает на свoи колени. И эти несчастные колени начинают изнашиваться и разрушаться гoраздo легче, чем раньше. Увы, ряды даннoгo клуба прoдoлжают пoпoлняться.

Народные рецепты от отложения солей и болей в суставах.

Рецепт 1. При отложении солей накопайте в лесу корней можжевельника, мелко нарубите полный стакан и заполните ими бутылку. Залейте доверху спиртом и настаивайте в темном месте 14 дней, изредка взбалтывая.

Процедите и принимайте за 30 минут до еды три раза в день по одной столовой ложке.

Как облегчить боль в спине дома (5 способов).

Чтобы узнать, как облегчить боль в пояснице в домашних условиях, вы должны ясно понимать, что можно делать, а что нельзя делать с вашим телом дома. Боль в спине может быть вызвана несколькими причинами, включая длительное сидение или, наоборот, если вы долгое время находитесь на ногах, плохо сидящая обувь и плохая осанка при ходьбе.

Гимнастика при заболеваниях суставов.

Избавиться от заболеваний суставов не так-то просто. Лечение носит комплексный характер: лекарственная терапия, физиотерапия, массаж и специальные упражнения лечебной гимнастики.

При выполнении упражнений нужно выбрать позу, которая способствовала бы снижению мышечного тонуса и уменьшению болей. Она и будет исходным положением (И.П.).

Продукты для суставов.

От того, что мы едим, очень сильно зависит состояние наших суставов. Поэтому так важно каждый день утром, днем и вечером оказывать им профилактическую помощь. А для этого надо знать, какие продукты вредны и подвергнут суставы риску, а какие, наоборот, принесут пользу и помогут сохранить их здоровыми.

Болезни суставов (остеоартроз и остеохондроз).

Как проявляются физиологически и в чем заключаются эти диагнозы?

Остеоартроз – это слово происходит от греческих слов osteon – кость и arthron – сустав. При этом заболевании происходит поражение хрящевой ткани сустава. Однако, очень часто в этот процесс вовлекается не только хрящь, но и те ткани, которые его окружают: связки, мышцы и кости.