Monthly Archives: Апрель 2016

Как можно восстановить организм после химио и лучевой терапии?

Как восстановить организм после химииСбор:

родиола розовая (корень) — 20 грамм,
заманиха высокая (корень) — 20 грамм,
шиповник коричневый (плоды) — 20 грамм,
крапива двудомная — 15 грамм,
зверобой продырявленный (трава) — 10 грамм.

Как прожить долго и счастливо.

Как прожить долго и счастливоАксакалы живут долго. Мало кто знает, что все дело в 10 нехитрых заповедях. Остается только следовать им и ждать своего столетнего юбилея.

1. Пребывайте больше на открытом воздухе.
2. Ложитесь спать и вставайте рано.
3. Отдавайте сну не меньше шести и не больше семи с половиной часов.

Как выспаться за 20 минут.

Как выспаться за 20 минутВыспаться, оказывается, можно и за двадцать минут. Правда, ненадолго — всего лишь на ближайшие два-три часа, но, как говорится, иногда лучше мало, чем ничего.

ГЛАВНОЕ - это улечься в правильной позе, гарантирующей наибольшее расслабление тела.